ندوة الصحة النفسية في العصر الرقمي للدكتور وائل خفاجي

27 سيتمبر 2024

**ندوة الصحة النفسية في العصر الرقمي للدكتور وائل خفاجي بالتعاون مع الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان**

نظمت مكتبة مصر الجديدة العامة، بالتعاون مع الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، ندوة تثقيفية هامة بعنوان **"الصحة النفسية في العصر الرقمي"** يوم الجمعة الموافق 27 سبتمبر. قدَّم الندوة الدكتور **وائل خفاجي**، أحد أبرز الخبراء في مجال الصحة النفسية، حيث تناول بالتفصيل تأثيرات التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية وكيفية التعامل معها بطرق سليمة.

خلال الندوة، ناقش الدكتور خفاجي التحديات التي يواجهها الأفراد في العصر الرقمي، خاصة مع الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي والاستخدام المفرط للأجهزة الذكية. وأوضح أن التكنولوجيا الرقمية، رغم ما تقدمه من فوائد، قد تؤثر سلبًا على الصحة النفسية إذا تم استخدامها بشكل غير متوازن، مشيرًا إلى أن الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل القلق، الاكتئاب، واضطرابات النوم.

كما تناولت الندوة دور **الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان** في تقديم الدعم النفسي للأفراد والمجتمع، وأهمية التعاون بين المؤسسات الصحية والتربوية لتقديم التوعية حول استخدام التكنولوجيا بشكل آمن، خاصة بين الشباب والأطفال الذين يشكلون الفئة الأكثر تأثرًا بالتكنولوجيا.

وقد شهدت الندوة تفاعلًا كبيرًا من الجمهور الذي طرح العديد من الأسئلة حول كيفية تحقيق التوازن بين الحياة الرقمية والصحة النفسية، كما تم تقديم نصائح عملية حول كيفية التعامل مع الضغوط النفسية الناجمة عن العصر الرقمي.

تأتي هذه الندوة ضمن سلسلة من الفعاليات التي تسعى لتعزيز الوعي بالصحة النفسية في المجتمع المصري، وتوفير الدعم للأفراد للتغلب على تحديات العصر الحديث.

### المحاور الرئيسية للندوة:

- تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية

- كيفية تحقيق التوازن بين الحياة الرقمية والواقع

- دور المؤسسات الصحية في تقديم الدعم النفسي

- نصائح للتعامل مع الضغوط النفسية في العصر الرقمي

تعد هذه الندوة خطوة مهمة نحو تعزيز الوعي بالصحة النفسية وكيفية الحفاظ عليها في ظل التغيرات السريعة التي يشهدها العالم الرقمي.