شاركى معانا كورس الزومبا بمكتبة مصر الجديدة العامة
مع كابتن / سهيلة ومع اللينك دة تقدرى تتعرفى عليها أكتر https://www.facebook.com/zinsohaila/
تعالى نتعرف على فوائد رياضة الزومبا للسيدات
الزومبا تمرينات رياضية على الموسيقى بتساعد على -
التخسيس- تزيد من الشعور بالمتعة -تستهدف عضلات الجسم كاملة-تعزز من صحة القلب-تحسن من لياقة الجسم وتناسقه (عمل فورمة مناسبة للجسم )- تمنع ترهل الجسم -حرق الدهون المتراكمة - نضارة الوجة -تساعد على التخلص من الاكتئاب وتقلل التوتر ..
لو قررتى انك تمارسي الزومبا يبقى عليكى اتباع الاتى قبل بداية الكلاس:- 
(بتجهزى معاكى شنطة فيها كوتشى رياضى مريح - زجاجة مياه - فوطة - ملابس رياضية مريحة ويفضل قطنية -تناول وجبة خفيفة قبل التمرين بساعة -شرب المياه)
وهنا اقدر اقولك انتى جاهزة تبتدى معانا فى الكلاس الجاية منتظرينك معنا
فـ كورس الزومبا للسيدات
بــ #مكتبة_مصر_الجديدة_العامة
مواعيد الكورس الاحد و الاربعاء من 7:6 م (ولمدة 6 حصص)
الحجز بشكل مسبق وبيتم التأكيد من قبل المكتبة تليفونيا بالبداية ????
سعر الكورس 400 جنيه لأعضاء المكتبة 450 ج لغير الأعضاء. -متاح الحضور بالحصة وقيمتها 100 ج للأعضاء وغير الأعضاء.
الحجز متاح يومياً بمقر المكتبة من 10ص الى 3,30م ماعدا الجمعة
للحجز والاستعلام موبايل وواتس ????01142464426
42ش العروبة - تقاطع ش بيروت - صلاح سالم - أمام فندق المريديان - مصر الجديدة