كورس الزومبا بمكتبة مصر الجديدة العامة
مع كابتن / سهيلة ومع اللينك ده تقدري تتعرفي عليها أكتر
https://www.facebook.com/zinsohaila/
[1] تعالى نتعرف على فوائد رياضة الزومبا للسيدات:
الزومبا تمرينات رياضية على الموسيقى تساعد على:
( التخسيس- تزيد من الشعور بالمتعة - تستهدف عضلات الجسم كاملة -
تعزز من صحة القلب - تحسن من لياقة الجسم وتناسقه
(عمل فورمة مناسبة للجسم - تمنع ترهل الجسم - حرق الدهون المتراكمة -
نضارة الوجة - تساعد على التخلص من الاكتئاب وتقلل التوتر )
لو قررتى انك تمارسي الزومبا يبقى عليكى اتباع الاتي قبل بداية الكلاس
- بتجهزي معاكي شنطة فيها كوتشي رياضي مريح - زجاجة مياه - فوطة
- ملابس رياضية مريحة ويفضل قطنية - تناول وجبة خفيفة قبل التمرين بساعة - شرب المياه.
وهنا اقدر اقولك انتى جاهزة تبتدى معانا فى الكلاس الجايه منتظرينك معنا فـ كورس الزومبا للسيدات
بـ #مكتبة_مصر_الجديدة_العامة [2]
مواعيد الكورس الاحد و الأربعاء من 7:6 م
ولمدة 6 كلاسيس.
الحجز بشكل مسبق وبيتم التأكيد من قبل المكتبة تليفونيا بالبداية
سعر الكورس 400 جنيه لأعضاء المكتبة 450 ج لغير الأعضاء.
- متاح الحضور بالحصة وقيمتها 100 ج
للأعضاء وغير الأعضاء.
الحجز متاح يومياً بمقر المكتبة من 10ص الى 3,30م ماعدا الجمعة
للحجز والاستعلام موبايل وواتس 01142464426
42 ش العروبة - تقاطع ش بيروت - صلاح سالم - أمام فندق المريديان - مصر الجديدة